TNDP ' het jaar van je lijf '
Het jaartraject TNDP ' het jaar van je lijf ' is een leefstijltransformatie traject van 15 maanden ( 3 maanden bonus )
waarin je voor de allerlaatste keer gaat afvallen naar een gewicht waar je blij van wordt.
Dit ga je samen met mij in een besloten facebookgroep doen.
Na dit jaar heb je een blij lijf met een blij gewicht en heb je alles in huis om dit zo te houden.
Dan heb je een leefstijl waar je blij van wordt gebouwd.
Irene
het gaat heel goed met mij Jo, Ik ben nog meer afgevallen na het project en nu al maanden stabiel. Ik doe de routine hoe jij mij dat hebt geleerd. Ik schrijf mezelf suf. Nu al 8 journals vol geschreven. De 12 gewoontes zitten er allemaal in. Ik ben nog steeds super blij dat ik heb meegedaan. Dank je wel voor je supermethode, voor mij is het het ènige wat heeft gewerkt.
Pien
Het klinkt heel simpel, gewoon je leefstijl veranderen en dan val je af en in principe is het dat ook. Maar om het daadwerekijk te doen is een tweede. Door de dagelijkse begeleiding van jou Jo is het mij voor de eerste keer in mijn leven gelukt om op mijn streefgewicht te komen en te houden. Het allerbelangrijkste is echter dat als ik een keer in een oude valkuil val ik direct weet wat ik moet doen. Ik ben geen slachtoffer meer van de weegschaal. Kortom: ik gun iedereen een No Diet Project jaar.
Karin
Ik heb in het verleden diverse diëten gevolgd en ja hoor: dat hielp om af te vallen. Ik kwam echter altijd weer aan. Wat een TNDP jaar zo anders maakt, is dat het je niet een bepaald voedings-of beweegpatroon oplegt, maar dat het je helpt je leefstijl daadwerkelijk te veranderen op een manier die bij jou past. Ik wil niks anders meer, want ik voel mij goed en het kost mij geen moeite meer om dat zo te houden.
Renske
Ik heb een groot deel van mijn leven allerlei diëten gevolgd. De kilo's verdwenen, maar kwamen en net zo snel weer aan. Ik heb een knop om sessie met jo gedaan en vervolgens ingestapt in een No Diet Project jaar. Binnen een half jaar was ik 10 kilo lichter. Dit is mij gelukt door te onderzoeken waarom ik at en hiermee aan de slag te gaan. Schrijven heeft hierbij enorm geholpen. Ik zag hier in eerste instantie tegenop, maar de simpele schrijfmethode die bij TNDP hoort maakt het makkelijk. Ondertussen ben ik een tevreden vrouw. Ik mag alles eten. ( Wel met mate) maar dat lukt ondertussen goed.